"Não há limite para o que nós, como mulheres, podemos realizar." Michelle Obama
Dia 8 de Março comemora-se o Dia da Mulher e teremos uma iniciativa no SORRISOS NOSSOS
Todos os poemas serão publicados aqui por mim e é responsabilidade dos membros participantes certificarem-se de que os seus trabalhos se encontram aqui e corretamente. Prazo de reclamação..24h.
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A iniciativa não é obrigatória.
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Atenção, só serão válidas as publicações feitas no próprio dia, das 00:00h às 23:45h. Participações para além do dia, serão eliminadas.
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Os trabalhos expostos são da responsabilidade dos autores. São publicados no Grupo SORRISOS NOSSOS e posteriormente copiados e publicados aqui por mim. Não me voluntario para fazer qualquer tipo de correção.
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1 - Obrigatório identificar a iniciativa:
- ou com o nome da iniciativa,
- ou com a foto da iniciativa,
- ou com ambos.
2 - A foto a usar é sempre a fornecida por mim.
3 - Poemas só em texto, publicados diretamente no grupo. Não são permitidas partilhas, nem poema na foto
4 - Poderão participar com até 5 poemas.
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Helena Pena
24-2-2026
RESULTADO DA INICITIVA DO DIA DA MULHER
PARABÉNS À VENCEDORA
FERNANDA ROCHA
Poema nº3
TU MULHER
O teu sorriso mulher
Ilumina toda a rua
Brilha nas estrelas miudinhas
Na janela do teu quarto
Pinta de cores belos dias
Abraça com a ternura.
Tudo aquilo que quiseres
Tu mulher
És doçura e paixão
Maga que sem pedir nada
Provocas dentro do peito
Uma doce revolução
És doçura e sentimento
Na manhã que se anuncia
No segredo do teu quarto
Consegues
Mesmo sem te aperceberes
Transformar a noite em dia
Tu mulher...
És poema a renascer
A Guardadora de Palavras
Fernanda Rocha
Direitos de autor reservados
*
*
Poemas votados e número de votos
1
3-1+1
4
5-1+1
8
11-1+1
12
14-1+1
15
16
17
19
22
23
24
25
Recorri a sorteio para encontrar a vencedora….
...
Participantes
*
Votantes - Artur Pinto, Laura Prates, Manuela Carvalho, Joaquim Pina
*
Patrocinadora - Cila Pérola
Parabéns a todos e muito obrigada
FIM
25
1 - MULHER, FUTURO
Mulher que aqui chegaste
por duros caminhos trilhados
de medos e ameaças
barreiras levantadas à tua liberdade
e espírito livre.
Mulher submetida
a tantos afrontoso e desrespeito
à sua própria integridade.
A tua dignidade humana
não pode permitir
desigualdades de género...
o teu valor intelectual é ameaça
ao egocentrismo egoísta do sexo forte
que desvaloriza, slogans universais
"todos os homens nascem livres
nos direitos à liberdade e igualdade
a, trabalho igual, salário igual!"
Mulher, não queiras ser
tratada como simples objeto decorativo
mas, de olhar límpido cuida a imagem
de quem foste, de quem és
e, a que será capaz num futuro próximo
de, restaurar
a dignidade da Humanidade
..........
maria g.
2 - O dom de ser Mulher
**
Foi Deus te deu este destino
De dares ao mundo uma imagem bela e pura
Com o trabalho te lançaste á aventura
No peito trazes a luz da alvorada
Uma força por ninguém imaginada
Que se alia ao afecto e á ternura
**
O teu ventre é o templo do Amor
Onde tu Mulher teu filho defendeste
A tua vida com amor sempre venceste
E esse dom : foi Deus que te o quis dar
Tens coragem , amor , e a arte de consolar
Quando ao mundo sem sacrifício te ofereceste
**
Lutando conquistaste o Teu lugar
E hoje o mundo admira a tua valentia
És rainha do lar , sempre mostrando alegria
Tens trabalho e filhos para atender
A tua força sempre faz por merecer
A coragem que é apanágio do teu dia
**
Gertrudes Dias
3 - TU MULHER
O teu sorriso mulher
Ilumina toda a rua
Brilha nas estrelas miudinhas
Na janela do teu quarto
Pinta de cores belos dias
Abraça com a ternura.
Tudo aquilo que quiseres
Tu mulher
És doçura e paixão
Maga que sem pedir nada
Provocas dentro do peito
Uma doce revolução
És doçura e sentimento
Na manhã que se anuncia
No segredo do teu quarto
Consegues
Mesmo sem te aperceberes
Transformar a noite em dia
Tu mulher...
És poema a renascer
A Guardadora de Palavras
Fernanda Rocha
Direitos de autor reservados
4 - MULHERES EM PROTESTO
.
Passam séculos a lutar
Por seus direitos aprimorar
Lutam de forma salutar
Ainda há muito por acertar.
.
Todos os anos saem às ruas
Por seus direitos reivindicar
Ainda sofrem muitas agruras
No labor, salários a equiparar.
.
Pretendem ser bem tratadas
Com respeito e igualdade
Não entanto são descriminadas
No trabalho e na sociedade.
.
Travam protestos de Pão e Paz
Tratadas de formas desiguais
Desde à longos séculos atrás
Reivindicam por direitos iguais.
.
Dia Internacional das Mulheres
Consolidado a 8 de Março/1975
No Conselho das Nações Unidas
Celebram algumas conquistas!
.
Então, que Ela seja respeitada
Mulher acarinhada em Teu lar
Aquela que Te dá Amor e guarida
Neste deserto da vida, sem par.
.
Dão carinho, com muito amor
Dão pão do seu suor, amargor
Dão filhos, por vezes em pranto
Que seja Amada sem temor!
.
Funchal, 8 de Março de 2026
Cecília Pestana
5 - Mulher É Amor
A mulher é amor em cada olhar,
Em cada gesto, um jeito de amar
No sorriso que acalma, na força que guia
Ela é a beleza, que a vida irradia.
*
Em seu coração, um mundo a florescer
Em cada abraço, o querer de viver,
Com ternura e garra, ela se faz presente
Um ser de luz, eternamente.
*
No toque suave, na voz que acalenta
Em cada passo, a alma que se orienta
A mulher é amor, em toda a sua essência
Um dom divino, em plena consciência.
@Carmen Bettencourt !
6 - Sempre através dos tempos
Elas foram tão guerreiras, desfiadoras
Apesar de sua feminilidade seus sentimentos
Quebraram barreiras foram fundadoras.
Destemidas corajosas e hoje emancipadas
Com sofreguidão e amor desafiaram a história
Apesar de terem sido tão espezinhadas
Através dos tempos conseguiram sua vitória.
Fervorosa mudança ...
No lar no trabalho, desde a ciência à arte
Sua investigação e diagnóstico avança
Belas tão cheirosas e inteligentes
Mulheres...
Que são inspiração em grande parte
Deste caminhar numa cruel andança.
Apesar de tudo...
Ainda é uma longínqua luta desigual
Para muitas mulheres
Nem todas neste universo vivem em liberdade
Há muitas escravizadas, subjugadas, violadas
Nos seus sentimentos mais íntimos
Na sua sede de justiça e direito de escolher o que querem
De sonhar de ser felizes de ser verdadeiramente mulheres.
Sermos mulheres...
São valiosos legados de emoções
História contada num livre e valioso tema
Grande inspiração para o futuro de novas gerações
Mulheres são a criação da humanidade
E hoje o motivo deste meu poema.
Lurdes Bernardo
7 - Direito adquirido
…
Mulher teu caminho desafiador,
Liberdade, o belo direito adquirido,
Superas entraves no mundo temido,
Grandeza de alma repleta de alvo amor.
…
Aspiras chances em tempo sem pudor
Onde o preceito por muitos esquecido,
Violenta o frágil ser, enlouquecido,
Mas tu lutaste… Feito compensador!
…
Graças a tais mulheres com tantas garras,
Nossos sonhos podemos realizar,
Família, trabalho, amar e outras conquistas.
…
Cheia de amor e fé, hoje, a vida agarras
E teu lado sublime em vida brotar…
Nas telas renascem flores otimistas.
…
Mary Lai (Cidália Teixeira)
8 - ALQUIMIA DE UM SORRISO
*
Mulher, sorrisos perfumados de brisa
Cabe o mundo inteiro nesses olhos de mel!
Mãos que afagam a ternura e os beirais do céu
Semeando amores-perfeitos e preces de rosas
*
Mulher, tão longa e árdua foi a tua viagem
Desafiando o tempo e as regras com coragem
Perseguida e queimada nas chamas da fogueira
Empunhando espadas e sonhos que flutuam nas bandeiras
*
Na beleza de uma flor aveludada
Pinta a vida no rosa suave do coração
Ou no vermelho do sangue da paixão
Como toda rosa tem aroma e espinhos
Fere, quem não lhe toca com carinho!
*
Dedilhando as cordas suaves das liras e das sinas
Desde o começo dos tempos, pisando firme o paraíso
Passos firmes e olhos grandes de menina
Transformando o mundo na alquimia de um sorriso!…
*
@Fátima Arede
Todos os Direitos de Autor reservados nos termos da Lei 50/2004 de 24 de Agosto
e 2ª versão (a mais recente) Lei nº 49/2015 de 05/06.
9 - MULHER DE UM SÓ QUERER
És mulher de mui saber
E das letras
És o sonho que espalhas com ternura
És a vida a respirar
Neste tempo de loucura
Olhas a lua e recolhes
Na alma o doce sentir
Numa prece te entregas
Porque não sabes mentir
És mulher de um só querer
A vida sabes viver
A Guardadora de Palavras
Fernanda Rocha
Direitos de autor reservados
10 - Coragem, determinação
…
Coragem, determinação,
Mulher tua obra-prima incrível,
Mãe, tua semente conceção,
Sobre a terra nasce credível.
…
Procuras teu lugar legível
Sem amarras, libertação,
Partilhar o saber possível,
Respeitando o teu coração.
…
Igualdade a tua canção,
Juntos a vida algo imbatível,
Vento soprará de afeição,
Sonho virá indivisível.
…
Mulher o tempo transponível,
Pra venceres a escravidão,
Luta que tu obténs invencível,
Sonhos belos te brindarão.
…
Rosa e espinhos te alertarão,
Ligando na garra o fusível,
Que ilumina a tua razão,
Teu objetivo real tangível.
…
Resiliência alva, atingível,
Ecoa em sã inovação,
Desfrutar da vida visível
Coragem, determinação.
…
Mary Lai (Cidália Teixeira)
11 - DIA INTERNACIONAL DA MULHER
.
Neste dia de brilho e memória
Erguemos a voz com fervor
Honrando quem faz a história
Com garra, coragem e amor
.
Mãos que moldam o destino
No campo, na arte ou no lar
Têm um pulsar cristalino
E a força de todo o mar
.
Não é só de flores o caminho
Pois há muita luta a travar
Com respeito, afeto e carinho
O mundo é o vosso lugar
.
Que a data traga a consciência
De um tempo mais justo e igual
Celebrando a vossa existência
Neste palco universal
.
José Martinho.
12 - FLORES DE MAGNÓLIAS
*
Mulher, na ternura do teu ventre , concebeste a primavera
Trazendo luz ao mundo num parto sem dor
Na doçura dos teus seios escorre a seiva do amor
Na essência de flor perfumaste toda a terra!
*
Na alma que embala toda gente, o amor se fez em ti
Na largura dos teus braços que estendem-se em pontes
No coração dos teus lábios que falam do paraíso,
As palavras que abraçam o mundo no sol do teu sorriso!
*
Na seda do vestido moldado ao corpo molhado
A flor do desejo nos teus lábios de magnólias
Num aroma branco atrevido
Que desponta a sedução intensa num tempo sem horas
*
Nos teus lábios carmim, a liberdade de dizer não
Traçando o destino na palma da mão
Às vezes menina, quando felina, tem feitiço no olhar,
Solta os cabelos, pisa no salto só para ousar!
*
@Fátima Arede
Todos os Direitos de Autor reservados nos termos da Lei 50/2004 de 24 de Agosto
e 2ª versão (a mais recente) Lei nº 49/2015 de 05/06.
13 - DESCANSAR TAMBÉM É MISSÃO
.
Mulher, nesta data que consagraste,
Já alguém te perguntou algum dia,
Quantas vezes o cansaço calaste,
Sob a capa da força onde a dor se escondia?
.
E és tanto: abrigo, apoio, firme haste,
Luz acesa na noite mais sombria;
Mas quem te ampara quando há desgaste,
Quem dá a paz que a tua alma pedia?
.
Que lhes respondes tu, mulher de longa lida?
Fraqueza? Após tantos anos de servidão?
Quem te fez crer que pausa é falha cometida?
.
Oh, meu Deus, escuta o teu próprio coração,
Recolher as asas exaustas é um direito, é vida;
Permitir ao corpo o leito, também é missão!
.
RAADOMINGOS
14 - Porque és Mulher
**
Mulher : que nasceste da semente do Amor
Como estrela vieste ao mundo para brilhar
Trazes na alma toda a luz em esplendor
Quando cantas , quando ris ,e te escondes para chorar
**
O dom de ser Mãe , te deu força e Poder
Em tuas mãos o carinho se aninhou
Sendo Mulher sempre com Amor irás vencer
E essa grandeza sempre o mundo ignorou
**
Com coragem carregas dores e agonias
Tu que aprendeste a amar todos os dias
Como Mulher terás força para vencer
**
E o mundo se irá render hoje a teus pés
Por gratidão por saber que Mulher és
Generosa , indomável ,mas coração de bem -querer
**
Gertrudes Dias
15 - Mulher
metamorfose
circunstância
segura firme
frágil criança
mulher sem idade
que se prolonga
na maternidade.
Mulher natureza
contendo dela
força e beleza
mulher essência
mulher verdade
discernimento
com identidade.
Mulher guarida
colo de amor
mulher contida
serena na dor
mulher sentimento
respeito e carinho
são seu sustento.
Mulher alegria
plena de vida
intenso fulgor
poema sinfonia
fonte d'água pura
que dá a beber
amor e ternura!
..........
maria g.
16 - MULHER CORAGEM!
(3º Poema)
*****
Mulher guerreira
Que é verdadeira
Na sua “viagem”.
Tenta ser amiga
Uma voz que abriga
Laços de coragem!
*****
Mulher lutadora
Sempre sonhadora
Mesmo com defeitos.
Nessa su `coragem
Usa linguagem
Pelos seus direitos!
*****
Mulher combativa
Que tem por missiva
O seu bem-estar.
Tem de ser astuta
Porque a sua luta
Não pode falhar!
*****
Mulher é vigor
E querendo valor
É mais aguerrida.
Pois na valentia
Não teme a ousadia
De uma digna vida!
*****
Mulher é assim
Do princípio ao fim
Sem ter teorias.
Por isso batalha
Pr`a certa canalha
Lhe dê melhores dias!
*****
“O Poeta Alentejano” - Renato Valadeiro
Todos os Direitos Reservados
17 - A MULHER CONQUISTADORA!
Conquistadora, em cada desafio, com carinho
Com passos firmes, trilha o seu caminho
Quebra barreiras, com fé e ousadia
Em busca de sonhos, que a vida irradia.
**
Luta e trabalha, sem nunca esmorecer
Com força e talento, faz o mundo crescer.
Em cada conquista, um novo horizonte,
Uma guerreira forte, que sempre se impõe está presente.
**
Com sabedoria, enfrenta a jornada
Supera obstáculos, com alma abençoada.
Conquistadora, com garra e valor
Mostra ao mundo, o seu eterno amor!
@Carmen Bettencourt!
18 - Mulher :
Tu que vieste ao mundo para brilhar
Trazendo na alma a semente do Amor
Derramando como incenso em esplendor
O perfume da rosa quando quer desabrochar
**
Tornaste-te a fortaleza deste mundo
Ao seres Mãe : esse dom que Deus te deu
Canalizando nesse amor como é o teu
A força , a doçura e o afecto mais profundo
**
Conquistaste esse direito , tua força o mereceu
Afastando os espinhos com doçura
Renegaste o Poder,a servidão ,a escravatura
E o mundo : Mulher de força te elegeu
**
Ao dares ao mundo esse Filho idolatrado
Dele requeres toda a força e altruísmo
Quantas vezes temerosa á beira do abismo
Vencestes sempre com o amor de braço dado
**
Gertrudes Dias
19 - ENTRE A LUTA E A ESPERANÇA!
(1º Poema)
*****
No peito da mulher vive um coração
Que cedo vai aprendendo a amar
Erguendo sonhos do pó do chão
Escreve o mundo com a própria mão
Sem que nunca deixe de sonhar!
*****
Caminha em busca da liberdade
Porque apenas quer viver
Sustenta a sua própria verdade
Plantando a justiça e a igualdade,
Para que possa sempre renascer.
*****
Defende o justo direito
Aprendendo na vida a lutar
Pois faz da palavra o conceito
Rompendo o medo e o preconceito
Uma vez que tudo quer transformar.
*****
Levanta a voz se for pr`a protestar
Escolhendo sempre em frente seguir
Pois não aceita mais enfrentar
Injustiças e querer ultrapassar
E com outras mulheres…o futuro construir!
*****
Que em cada canto da nação
Possa a mulher então “crescer”
Semeando a paz e a união
Com respeito, com voz e com acção
Porque assim …ela vai vencer!
*****
“O Poeta Alentejano” - Renato Valadeiro
Todos os Direitos Reservados
20 - Fui Menina, Hoje Mulher
Já fui menina, um sonho a sonhar
Em um mundo de cores, a vida a amar
Hoje mulher, com força e sabedoria
Em cada passo, a minha história.
***
Já fui menina com medo de errar
Hoje mulher pronta para lutar
Com garra e determinação, a seguir em frente
Em cada desafio, a alma valente.
***
Já fui menina, com o coração a pulsar
Hoje mulher, aprendendo a amar
Com força e ternura, a vida a abraçar
Em cada momento, a me encontrar.
***
Já fui menina, um ser a florescer, Hoje mulher, com tudo a oferecer
Em cada conquista,a força a brilhar
Em cada dia, a vida a celebrar!
!Carmen Bettencourt !
21 - Jamais desigualdade punitiva
…
Vénus, mulher, a tua grande diva,
Amor, beleza, feminilidade
Reflete, em ti, tua alma delicada…
Rebaixam tua personalidade,
Jamais desigualdade punitiva,
A par caminharmos a mesma estrada.
Norma dita a igualdade,
Ganha a sociedade, essencial,
Voto, ganho brutal,
Liberdade e sua emancipação.
Fim da violação.
Caminho agreste, ainda, pra percorrer,
Invisibilidade pra vencer.
…
Mary Lai (Cidália Teixeira)
22 - ÉS MULHER E ÉS MENINA
Tens a cor doce e morena
De uma beleza sem par
És a beleza perfeita
Mulher que sabe sonhar
Um sorriso bem suave
Com um corpo divinal
És princesa no teu reino
Da vida tu es real
Sentada olhando o mundo
Acreditando na sorte
És a vida a florir
Renegando a própria morte
Como doce peregrina
És mulher e és menina
A Guardadora de Palavras
Fernanda Rocha
Direitos de autor reservados
23 - SOL E LUA
*
Mulher, metade emoção, metade razão
Elegante feminilidade em requintes de sedução
Mistério e ternura no olhar de uma indomável felina
Sorrisos que brilham num sol de menina!
*
No teu coração desabrocha a mais perfumada flor
Cantando a primavera, teus lábios de amor
Ama como
a brisa suave em conformidade
Ah, mas em humores de vento, pode ser tempestade!
*
Mulher, livre de modelos pré-definidos
Apenas leva consigo os cinco sentidos
No silêncio das noites sua alma eleva-se em preces
Mas jamais permite que um véu lhe cubra a face
*
Mulher balança ao sabor do vento
Leva o sol num braçado e as flores da lua
Sorrisos, enredos e molhos de sentimentos!
Frágil e poderosa, essência de amor que perdura…
*
@Fátima Arede
Todos os Direitos de Autor reservados nos termos da Lei 50/2004 de 24 de Agosto
e 2ª versão (a mais recente) Lei nº 49/2015 de 05/06.
24 - MULHER: CAMINHO DE CONQUISTAS
Nasceu na luta silenciosa da história,
Entre coragem, sonhos e esperança;
A mulher escreveu páginas de glória,
Com firmeza, trabalho e confiança.
***
Passo a passo venceu o preconceito,
Erguendo a voz que o tempo quis calar;
Mostrou ao mundo que o respeito
É direito que ninguém pode negar.
***
Entre lágrimas, coragem e ternura,
Fez da esperança a sua direção;
Transformou a dor em força pura
E semeou justiça no coração.
Celestina Esteves
25 - Mulher!
Com mangas arregaçadas
olhar provocante
e riso genuíno
numa vida apaixonante.
Na conquista feminina
a linda Mulher brilha
descansa os braços no peito
com amor sem preconceito.
Os tempos mudaram
a Mulher também mudou
mas ela continua feminina
o ventre sagrado guardou.
É a rainha do lar
a vida ela concebe
muito amor tem para dar
nem assim o homem percebe…!
Apesar da profissão
a qual ela fez para conquistar
não esquece essa Mulher
dos seus filhos e do avental.
Mulher!
És poderosa
nem sabes o teu poder
és linda rosa formosa
és natureza sem querer.
Por vezes és mal -tratada
és sombra estilizada
resiliente sem dizer nada
mas forte e apaixonada.
8 de Março 2026
Graciete Lima.
MUITO OBRIGADA À PATROCINADORA
CILA PÉROLA
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